האם אפשר לשנות מציאות?

אני לא יודעת מה קרה למתאמנים שלי השבוע.
מה זאת העצבוביות הזאת???
אולי זה בגלל מזג האוויר?
אולי בגלל החדשות (לא מרנינות)?
או כמו שהם מכנים זאת "ההתראות" ( בנייד)?
קשה לחשוב על החיים מחשבות חיוביות?!

יש כאלו שהשקיעו ולמדו למבחנים,
והתוצאה?
קיבלו ציון נמוך.

ישנם מתאמנים שדיווחו על לחץ מתמשך בתקופת מבחנים,
ישנם מתאמנים שטוענים ומתמרמרים על
חוסר התחשבות של צוות המורים לצרכים המיוחדים שלהם.

והאמת,,,
אפשר להבין אותם ואת אשר על ליבם.

וואללה?!
אין דברים טובים לחשוב עליהם?
אין דברים טובים לדבר עליהם?
מה, הכול לא טוב???

סיפור שהיה כך היה:
הגעתי לנערה, 16 מלאו לה,
והשליליות חוגגת אצלה...
איך מתחילים מפגש כשכל כולה טעונה בשליליות???
בדו-שיח בינינו נזכרנו ביחד במתנה המיוחדת שקיבלו בני האדם:
כוח הדיבור או כוחן של המילים.

תרגיל:
שאלתי אותה: למה את עצובה?
והתשובה: איך אפשר להיות שמחה
כשאני שומעת על הפיגוע בירושלים,
מוות פתאומי של חייל יקר
כשאני רואה את המראות הקשים של תאונות הדרכים שהיו השבוע.

לקחנו דף וכתבנו עליו את כל המילים והרגשות.
אפשרנו לרגש להיות ומצאנו לו מקום,
בלי לנסות להילחם בו, או להתעלם ממנו.

ובהמשך, שאלתי:
מה מלהיב אותך? מה משמח אותך?
ופתאום ראינו שיש דברים טובים, נעימים וחיוביים לדבר עליהם:
למשל: תכנון הטיול המשפחתי לארצות הברית בפסח.
התמקדנו בשיחה על מחשבות שכיף לדבר עליהם:
הטיול עצמו, על פארק השעשועים, על המוזיאונים שתבקר בהם,
על הקניות המתוכננות, על הכיף עם המשפחה.

והנה, הפלא ופלא - ההרגשה התהפכה!

מסתבר שאת המציאות רק אנחנו קובעים.

העולם מלא באירועים ואנשים ("מציאות"),
התמונה היא אותה תמונה
ואת הסיפור על התמונה אנחנו בוחרים כיצד לספר
אנחנו שולטים באיזו עדשה להסתכל על התמונה ("המציאות").
אנחנו מחליטים האם התמונה תתקבל אצלנו
דרך פילטר (מסנן) שחור או פילטר (מסנן) ורוד.

הסיכום:
כמה נקודות חשובות למחשבה:
מותר להיות עצובים- אסור להתעלם מהרגשות שלנו.
מותר לצפות בחדשות- אסור להתמכר למראות שוב ושוב.
מותר להיות מאוכזבים- אסור שזה יפיל אותנו.
מותר לנו להיות במצב רוח לא טוב- אסור שזה ימשך זמן רב.

סיימנו את הפגישה בציור אופטימי,
כדי לצרוב בתודעה תמונה שמחה.

שוב חזרנו על רשימת השמחה היומית:
אני בריאה
יש לי משפחה שאוהבת אותי
יש לי חברה טובה
יש לי חדר יפה שעיצבתי
יש לי מחשב חדש
יש לי אותך להזכיר לי את הטוב...

קוראים יקרים ואהובים,
האם גם לכם יש ימים כאלה?!
תזכרו היטב: תעשו הכול כדי שזה יעבור!
תמצאו את האדם המתאים שיסייע לכם ולילדכם
להעביר את הימים האלו הכי מהר שאפשר
כדי שלא תשקעו בעצבוביות...

כדי להוציא את הטוב של ילדכם,
אתם מוזמנים לאימון לייזר.
בשני מפגשים בלבד נגלה את כל החזקות,
והדרך להצלחה תהייה קצרה ומיוחדת.
ביחד נתאמן לזנק הכי גבוה שאפשר.

חורף חמים ונעים.
בת-שבע

תגובות

אין עדיין תגובות.

השאר תגובה