מקבץ טיפים איכותיים לאחד הנושאים הכי חשובים בחיי החברה שלך

לקראת תחילת שנת הלימודים החדשה נתמקד באחד המצבים המלחיצים ביותר בחיים, הכרות בכיתה חדשה, היכרות בקבוצה חדשה, בחוג או בתנועת הנוער.
גם מחוץ למסגרות הידועות ומובנות, קיימים מצבים רבים בחיים בהם תהיה לכם הזדמנות להציג את עצמכם, הן מרצון, או, תתבקשו להציג את עצמכם.
לדוגמא: בצבא, במפגש עסקי, במפגש אימהות בגן ובכל מקום אחר.
המפגש הראשון חשוב! כאן יתקבל הרושם הראשוני עליכם, כדברי חכמים:
"אין הזדמנות שנייה לעשות רושם ראשוני (חיובי...)".
לפני שמתחילה שנת הלימודים,
החלטתי להציג לפניכם כמה טיפים שכדאי לכם לאמץ,
טיפים שיורידו מכם את הלחץ,
טיפים שבאמצעות יישומם תוכלו להתאמן על הצגה עצמית איכותית.

  1. בחרו בגדים מתאימים לסיטואציה, כדי שלא תרגישו נבוכים. אל תתלבשו מהודרים מדי ולא בבגדים פשוטים וזרוקים מדי.
  2. עמדו עמידה זקופה, או שבו ישיבה זקופה. חשוב על מנת לשדר בטחון עצמי.
  3. מקדו את עיניכם בעיני הקהל שבחברתכם. שימרו על קשר עין עם כולם.
  4. מומלץ! לחזור על השם שלך פעמיים (בונד, ג'יימס בונד...), על מנת לוודא שכולם ישמעו ויזכרו. מייד לאחר מכן רצוי להוסיף משהו אישי ומעניין על עצמך.
    "שמי בת-שבע, בת-שבע טל, מומחית לאימון ילדים ונוער, מנהלת מרכז לאימון וייעוץ."
  5. חיוך! כל – כך חשוב, גם חינם וגם קל ומשדר המון בטחון עצמי.
  6. הימנעו ממילים כמו א...אז...אממממ....דברו בצורה שוטפת ככל האפשר.
  7. הקשיבו, הקשיבו! במלוא תשומת הלב, מתוך ההיכרות הראשונית ניתן ללמוד על החברים הנמצאים בקבוצה. רק תרוויחו!
  8. לתשומת לבכם: שפת הגוף, מגלה עליכם פרטים חשובים ומגלה לכם על מי שנמצא אתכם.
  9. הימנעו ממשחק עם חפצים, טלפון או מחזיק מפתחות או כל חפץ אחר.
  10. התבלבלתם? לא קרה כלום! המשיכו, זה קורה לכולם.

יש לכם שבועיים להתאמן על איך להציג את עצמכם ולשדר בטחון עצמי.
אז שתהייה לכם שנת לימודים נהדרת!!!
סדנא יומית לשיפור הביטחון העצמי באמצעות תאטרון נפתחת בקרוב.
לקבלת פרטים נוספים:
בת-שבע טל 052-4826705

תגובות

אין עדיין תגובות.

השאר תגובה